2月19日（月）-2月23日（金）

Feb 23, 2018 | 今週の献立

今週の献立。
画像は昼：金曜昼食「豚肉の柳川風」　夕：木曜夕食「スパニッシュオムレツ」

昼の献立

864円（税込、配達料込）

　
　
カロリー
塩分
Mon.
牛肉と新玉葱の生姜炒め煮
514kcal
1.9g
Tue.
本日の魚料理
506kcal
1.6g
Wed.
秋川鶏モモ肉の唐揚げ
511kcal
1.2g
Thu.
本日の魚料理
493kcal
1.5g
Fri.
豚肉の柳川風
500kcal
1.5g

夜の献立

918円（税込、配達料込）

　
　
カロリー
塩分
Mon.
本日の魚料理
507kcal
1.5g
Tue.
豚肉の梅醤油掛け
525kcal
1.8g
Wed.
本日の魚料理
511kcal
1.0g
Thu.
スパニッシュオムレツ
517kcal
1.2g
Fri.
本日の魚料理
505kcal
1.8g

※旬の美味しい野菜をご提供しますので、収穫によって献立が変わることがあります。

※それに伴いカロリー・塩分の数値も変動します。

※ご注文はお電話またはFaxでお店にご注文ください。

2月5日（月）-2月9日（金）

Feb 09, 2018 | 今週の献立

今週の献立。
画像は昼：金曜昼食「本日の魚料理/鰺の焼物　生姜ソース」　夕：金曜夕食「本日の魚料理/ミートローフ　胡麻ソース」

昼の献立

864円（税込、配達料込）

　
　
カロリー
塩分
Mon.
豚肉とピーマンのみそ炒め
493kcal
1.8g
Tue.
本日の魚料理
518kcal
1.5g
Wed.
とり天
536kcal
1.3g
Thu.
肉野菜炒め
520kcal
1.9g
Fri.
本日の魚料理
495kcal
1.4g

夜の献立

918円（税込、配達料込）

　
　
カロリー
塩分
Mon.
本日の魚料理
488kcal
1.3g
Tue.
和風おろしハンバーグ
491kcal
1.6g
Wed.
本日の魚料理
509kcal
1.7g
Thu.
本日の魚料理
492kcal
1.6g
Fri.
ミートローフ胡麻ソース
501kcal
1.4g

※旬の美味しい野菜をご提供しますので、収穫によって献立が変わることがあります。

※それに伴いカロリー・塩分の数値も変動します。

※ご注文はお電話またはFaxでお店にご注文ください。

1月22日（月）-1月26日（金）

Jan 26, 2018 | 今週の献立

今週の献立。
画像は昼：金曜昼食「回鍋肉」　夕：金曜夕食「本日の魚料理/鰈のから揚げ」

昼の献立

864円（税込、配達料込）

　
　
カロリー
塩分
Mon.
豚肉の生姜風味ステーキ
520kcal
1.2g
Tue.
本日の魚料理
530kcal
1.3g
Wed.
鶏肉の辛子ソース焼き
487kcal
1.5g
Thu.
海老と野菜の天婦羅
510kcal
1.3g
Fri.
回鍋肉
520kcal
1.9g

夜の献立

918円（税込、配達料込）

　
　
カロリー
塩分
Mon.
本日の魚料理
511kcal
1.7g
Tue.
ロールキャベツ
500kcal
1.5g
Wed.
本日の魚料理
500kcal
1.6g
Thu.
豚肉の梅肉和え
498kcal
1.6g
Fri.
本日の魚料理
490kcal
1.6g

※旬の美味しい野菜をご提供しますので、収穫によって献立が変わることがあります。

※それに伴いカロリー・塩分の数値も変動します。

※ご注文はお電話またはFaxでお店にご注文ください。

1月15日（月）-1月19日（金）

Jan 18, 2018 | 今週の献立

今週の献立。
画像は昼：木曜昼食「コロッケ」　夕：金曜夕食「焼玉葱と豚肉のスープ煮込」

昼の献立

864円（税込、配達料込）

　
　
カロリー
塩分
Mon.
豚肉と茹で野菜のサラダ風
521kcal
1.2g
Tue.
本日の魚料理
541kcal
1.5g
Wed.
秋川鶏のカレー煮
499kcal
1.7g
Thu.
コロッケ
516kcal
1.1g
Fri.
本日の魚料理
503kcal
1.8g

夜の献立

918円（税込、配達料込）

　
　
カロリー
塩分
Mon.
本日の魚料理
496kcal
1.4g
Tue.
ポークチャップ
520kcal
1.2g
Wed.
かに玉あんかけ
489kcal
1.8g
Thu.
本日の魚料理
512kcal
1.5g
Fri.
焼玉葱と豚肉のスープ煮込
498kcal
1.7g

※旬の美味しい野菜をご提供しますので、収穫によって献立が変わることがあります。

※それに伴いカロリー・塩分の数値も変動します。

※ご注文はお電話またはFaxでお店にご注文ください。

1月8日（月）-1月12日（金）

Jan 11, 2018 | 今週の献立

今週の献立。
画像は昼：木曜昼食「鶏ムネ肉の胡麻焼」　夕：金曜夕食「本日の魚料理/白葱と鰆の蒸し物」

昼の献立

864円（税込、配達料込）

　
　
カロリー
塩分
Mon.
祝日の為お休み。
Tue.
豚モモ肉の生姜焼き
513kcal
1.7g
Wed.
本日の魚料理
508kcal
1.9g
Thu.
鶏ムネ肉の胡麻焼
494kcal
1.4g
Fri.
ミートローフ
509kcal
1.1g

夜の献立

918円（税込、配達料込）

　
　
カロリー
塩分
Mon.
祝日の為お休み。
Tue.
本日の魚料理
499kcal
1.2g
Wed.
牛肉のソテーおろしソースかけ
510kcal
1.6g
Thu.
本日の魚料理
519kcal
1.4g
Fri.
本日の魚料理
512kcal
1.2g

※旬の美味しい野菜をご提供しますので、収穫によって献立が変わることがあります。

※それに伴いカロリー・塩分の数値も変動します。

※ご注文はお電話またはFaxでお店にご注文ください。

芽吹く

Jan 09, 2018 | 日記

あけましておめでとうございます。
日記、最初の投稿が新年の投稿になりました。

特別何処に出かけるでもなく、ゆっくりとした時間を過ごし、これまでの事、これからの事をじっくり考えることが出来た正月に。
大晦日は旧友の襲来でヌルっと楽しく年を越してしまいましたが笑

今年は僕にとっても、玄菜にとっても多分大事な大事な1年になると思います。

今まで見て見ぬふりをしてきた自分を見つめなおして。
そして、沢山の人の心に玄菜が芽吹いていきますように。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

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